• 15 conseils pour faire durer son couple ...

    l amour a tt epreuve

    Par ce que ds la vie rien est acqui ... 

    En 40 ans, la probabilité de divorcer a été multipliée par 4. Elle était de 10 % pour ceux qui se sont mariés en 1965. Elle atteint 43 % pour les couples qui se sont mariés en 2003 !

    Formatrice en relations humaines pendant quinze ans, Emmanuelle de Boysson analyse ce qui pérennise l'amour dans

    "Le secret des couples qui durent".

    Et nous donne quelques pistes...  TOUT SAVOIR SUR le couple en amour

    1 - Un minimum d'autonomie Avant de s'engager, l'idéal est de déjà s'accomplir par soi-même et d'avoir acquis une certaine autonomie par rapport à sa famille. Mieux vaut ne pas tout attendre de l'autre, car il ne va pas tout nous apporter, il faut savoir s'enrichir par soi-même.

    ( grave erreur , j'en attendai bien tro de lui ... )

    2 - Se connaître soi-même Il me semble important, avant de faire sa vie avec quelqu'un, de se connaître soi-même, d'avoir trouvé un certain équilibre, une paix en soi. Cela permet aussi de ne pas attendre de l'autre qu'il soit notre bouée de secours, d'autant plus qu'il ne pourra jamais régler nos problèmes à notre place.

    ( la paix en moi je l ai trouvé le jour ou je l ai rencontré ... )

    3 - Savoir accepter l'autre Avoir la capacité d'accepter l'autre tel qu'il est sans espérer le changer est un préalable à l'engagement. Certes, dans un couple on évolue, mais on ne change pas quelqu'un profondément.

    ( oui c important , et c difficile d'accepter TOUT de l autre ... )

    4 - Etre conscient que l'euphorie n'a qu'un temps Quand on tombe amoureux, on pense que ça va durer toujours et cette étincelle magique est bien sûr nécessaire. Mais mieux vaut être conscient que l'état de béatitude amoureuse ne va pas durer et que le couple va se construire sur autre chose.

    (Oui sa j 'en ai tjs eu pleinement conscience ... cet etincelle nous l'avons eu ... la passion , une periode que j aimerai mm revivre tellement ct fort .. tellement ct Bon ... ) 

    5 - Avoir un projet de vie et des valeurs communes Il me semble qu'un couple se fonde moins sur les sentiments que sur un projet de vie et un socle de valeurs communes. On retrouve chez l'autre une familiarité dans son éducation, ses goûts, ses valeurs... Et en même temps, l'autre est profondément différent, étranger à soi. Cette part de mystère est d'ailleurs ce qui nous attire chez l'autre.

    ( C vrai ... )

    6 - Une bonne dose d'optimisme Cette philosophie de vie aide à surmonter les difficultés. Elle est profondément liée à une volonté d'être heureux. Elle me paraît fondamentale car elle fait circuler l'énergie du couple. Elle aide à voir le verre plein plutôt que le verre vide.

    ( Oui il faut etre optimisme sa c indeniable et c pas tjs facile ... )

    7 - Un désir d'évolution La relation à deux doit permettre le changement, car l'autre nous remet en question. En ce sens, les crises et les disputes, bien surmontées, peuvent être positives. Si elles sont vécues comme une demande de changement, elles peuvent faire considérablement évoluer le couple.

    ( En plein dedans , nous voulons du changement , nous voulons passé cet crise avc une belle reussite au bout , se retrouvé et evoluer ensemble  ) 

    8 - Une pincée d'humour C'est un allié précieux au quotidien, car il évite de trop se prendre au sérieux. Avec le temps et un peu d'humour, on apprend à rire de ses défauts, de ceux de l'autre, à ne pas s'enfermer.

    ( De l'humour il en a , as revendre  , et sait bien souvent me faire rire meme ds les moment les plus difficile )

    9 - La confiance et l'ouverture Je constate que la possessivité, la jalousie et les reproches sont mortifères. Contrairement à ce que l'on imagine, le couple doit nous rendre libre, c'est un échange dynamique.

    ( Confiance il y a , reproche st bien tro present ds notre quotidien et sa il faut qu'on apprenne à ne plus se faire de reproche ... mais pas si facile ;) )

    10 - Se dire les choses Les silences s'avèrent généralement très nocifs. Mieux vaut avoir le courage de dire ce qui ne va pas. Formuler les malaises, les reproches. Cela ne signifie pas qu'il faut tout se dire, car on doit pouvoir conserver son jardin secret.

    ( C fait , c dure , et on assume ... meme si le plus dure est passé , il faudra encore et encore se dire les chose ... tel qu'on les ressen tel qu'on les voit ! )

    11 - Prendre du temps pour le couple De nombreux couples se font piéger par les " bouffe-temps " que sont les ordinateurs, les portables et la télévision. Il ne faut pas hésiter à se bloquer des " créneaux couple " dans son agenda !

    (Avc 3 enfants , un quotidien , j avoue ce n ai pas facile ... j espere qu'on sera remedier à sa ... )

    12 - Ne pas se laisser imposer des diktats Un certain nombre d'idées préconçues sur le couple nous imposent leur diktat. Par exemple, cette injonction à vivre une sexualité extraordinaire peut faire naître un sentiment très culpabilisant. Pourquoi s'imposer des règles, tout comptabiliser ? Il y a des couples qui fonctionnent très bien en faisant chacun ce qu'il aime dans la maison. On n'est pas obligés d'imposer du 50/50 dans les tâches ménagères, ou de tout faire ensemble... Il me semble essentiel de mettre du plaisir dans le quotidien et de trouver son équilibre sans tenir compte des " normes " du moment.

    ( Et oui .... entièrement d'accord ... on ce fit bien tro souvent à ce qui est diktat ... )

    13 - Savoir hiérarchiser les priorités Aujourd'hui, on veut tout. Or être adulte, c'est faire des choix, donc renoncer à un certain nombre de possibilités parce qu'on tient à l'autre. Cela signifie d'accepter que l'autre soit fatigué, qu'il ait son rythme. Parfois, cela demande d'être patient un certain temps, de faire confiance.

    ( Pas facile de s'adapter aux humeur de l'autre .... d'aller ou d'accepter son propre rythme )

    14 - Reconnaître ce que l'autre nous apporte L'amour, c'est aussi une question de regard : reconnaître les qualités de l'autre, le valoriser, lui exprimer souvent son amour et tout ce qu'il nous apporte. Faire un long chemin avec quelqu'un me semble une expérience très gratifiante, le quotidien ordinaire d'un couple peut être une source de joies extraordinaires !

    ( Biensur qu'il à des qualités , de grande qualités ... et je les av " minimiser" , hors elles st bien la ... et c c qualités la qui nous on reuni ... alors je me doit de me les rappeler chaque jours qui passe )

    15 - Tout mettre en œuvre pour que ça marche Dans un couple, il faut aussi savoir mettre une dose de raison, ne pas tout lâcher parce qu'on est dans une phase émotionnelle forte où on ne voit plus rien. Je crois beaucoup à l'énergie qui finit par porter ses fruits. Le modèle de couple le plus épanouissant ? "Ce sont les couples associatifs. Ces sont des tandems dans lesquels il y a une grande autonomie, une vie professionnelle réussie, une liberté de pensée. Dans ces couples, ça respire, l'énergie circule, c'est épanouissant. Je crois moins au modèle du couple bastion, même si certains de ces couples, très fusionnels, fonctionnent bien. Mais il me semble important de garder une ouverture. Avec le temps, on observe que les couples s'aiment mieux, car plus en vérité. Ce n'est pas forcément le top tous les jours, mais c'est très épanouissant sur la durée."

    ( Mon couple traverse une crise , après 10 ans , ( 10 ans le 10 NOVEMBRE ) nous avons besoin de faire le point , nous avons passé d'autre crises , mais celle ci nous montre à quel points c difficile la vie à 2 ... la realité est difficile à accepter , mais j espere que notre honneter , notre sincerité à tt epreuve paiera , qu'on arrivera à sauver notre amour , notre mariage , notre famille !!!! ) 

    Et toi ? Pense tu avoir trouvé les bons ingredients pour reussir ta vie de couple ? 

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  • Commentaires

    1
    Mercredi 27 Octobre 2010 à 13:19
    Mimilady

    Courage Mom, si tu savais combien je te comprends... nous aussi la crise est là, elle dure depuis un ou deux ans, mais l'erreur aujourd'hui est de vouloir passer à autre chose trop vite et de baisser les bras, de zapper, il faut laisser le temps et la chance à son couple, garder l'espoir que ça s'arrangera!


    Je l'espère pour toi en tout cas, pour moi aussi!


    Et donc non, je n'ai pas trouvé les bons ingrédients, mais j'apprends et je vais relire encore les 15 bons conseils que tu as trouvé!


    Merci d'avoir partager ça avec nous, on se sent moins seul!

    2
    Cistu
    Mercredi 27 Octobre 2010 à 14:08

    Vivre en couple c'est, comme être mère... on apprend tous les jours, avec des erreurs, avec des doutes... on ne sais jamais trop si on fait bien... et puis, à certains moments des crises, oui, pour parler, pour s'écouter, se retrouver... et à d'autres moments des périodes de sérénité heureuse, d'amour réellement vécu... j'espère que vous trouverez cet équilibre qui doit cependant toujours être réajusté... je sais... trois enfants, la maison, la famille, les boulots... .... ... bc de facteurs destabilisants... courage !!!!! vous y arriverez car vous le voulez, car vous vous aimez !!!!! bisous encourageants !!!!!!!!!!!!!!!

    3
    Mamzelle m@m Profil de Mamzelle m@m
    Jeudi 28 Octobre 2010 à 10:13

    Mimilady @ Et bien je t'envoie ttes mes ondes positive pour ton couple egalement ... merciiii de ton soutien , c vrai que on se sen moin seule du cou ;) Enfin si ta besoin HESITE pas surtt ;) 

    Cistu @ Merciiiiii pour t encouragement et ton soutien sa m touche bcp !!! 

    Merciii les filles 

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    4
    MlleHippie
    Jeudi 28 Octobre 2010 à 22:41

    COUCOU ma belle, je pense qu'il n'y a pas vraiment de mode d'emploi, il y a des gens qui ont une drôle façon de vivre le couple ... mais si ils s'entendent comme ça alors c'est l'essentiel ... chaque couple est différent car chaque personne l'est ... le vécu, les caractères ...

    Mon zhom et moi on est un couple plutôt libre ... chacun fait ce qu'il veut ... pour le moment ça marche on réadaptera si nécessaire lol

    Bisous

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